صحة

أفضل العلاجات المنزلية لإلتهاب الحلق

يمكن تعريف احتقان أو التهاب الحلق (بالإنجليزية: Sore throat) على أنّه الشعور بألم، أو خشونة، أو تهيّج في الحلق، وتحدث معظم حالات التهاب الحلق نتيجة الإصابة بعدوى فيروسيّة، مثل الإصابة بالزكام، أو الإنفلونزا، وقد يكون التهاب الحلق ناجماً عن بعض العوامل الجويّة أو البيئيّة في بعض الحالات، مثل، جفاف الهواء. …

أكمل القراءة »

علاجات طبيعيّة لمشكلة انسداد الأنف

يشكو الكثير من الأشخاص من انسداد الأنف أو احتقان الأنف، الذي يعتبر أحد الأمراض المزعجة الّتي تصيب الشخص، وهذا المرض يصيب إحدى فتحتي الأنف أو كلاهما. فإليكم أبرز الطرق الطبيعية لمعالجة هذه المشكلة. الأعشاب الدافئة: تعمل على تخفيف حدة انسداد الأنف وتعمل على فتح مجرى التنفس، ومن أمثلة هذه الأعشاب …

أكمل القراءة »

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

يُعزى عدم انتظام الدّورة الشهريّة إلى العديد من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يلي: ممارسة التّمارين الرياضيّة الشديدة. الضغوط النّفسيّة المزمنة والقلق. الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض. ضعف الوزن، أو زيادة الوزن الشّديدة. التّقدم في العّمر والاقتراب من سنّ اليأس. اتّباع نظام غذائيّ قاسيّ، أو الإصابة باضطراب الأكل. استخدام وسائل تنظيم …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير سمك السلمون بالعسل والثوم

طريقة تحضير سمك السلمون بالعسل والثوم المقادير: ثلث كوب عسلربع كوب من صلصة الصوياليمونة مقطعة الى شرائح ملعقتان كبيرتان من عصير الليمونملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر3 ملاعق كبيرة مقسّمة من زيت الزيتون البكر الممتاز 4 شرائح من سمك السلمون (منشّفة بورق جاف)ملحفلفل أسود مطحون طازج3 فصوص ثوم مفروم طريقة …

أكمل القراءة »

نصائح مهمّة للمحافظة على الجمال في فترة الحمل

ترة الحمل هي من أجمل الأيّام في حياة المرأة، وقد تشعر المرأة بالتعب خلال هذه الفترة ما يؤدّي إلى فقدانها لتوازنّها الصحيّ وجمالها في بعض الأحيان. وفي هذا الإطار، نقدّم للمرأة الحامل نصائح لتحافظ على جمالها ورونقها وتوازنها خلال هذه الفترة: مارسي الرياضة: إذا كنت تمارسين الرياضة بانتظام، اسألي طبيبك عن …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة لإعداد أطيب بيتزا

طريقة إعداد أطيب واشهى بيتزا المكوّنات كوبين من الدقيق.3/4 ماء فاترز1/2 ملعقة من صودا الخبز.ملعقة صغيرة من الملح1/2 ملعقة صغيرة من عصير اليمون. طريقة التحضير اخلطي المكونات في وعاء، واعجنيها جيّدًا.غطّي العجينة بقماشة، واتركيها ترتاح لمدّة 25 دقيقة.ادهني المقلاة بملعقتي طعام من الزيت.مدي العجينة، وضعيها في المقلاة على نار خفيفة، …

أكمل القراءة »

الجيش الصيني يحصل على موافقة لاستخدام لقاح لكوفيد-19

أكّدت شركة كانسينو بيولوجيكس إن الجيش الصيني حصل على الموافقة لاستخدام لقاح لكوفيد-19 طورته مع وحدة أبحاث عسكرية بعدما أثبتت التجارب السريرية أنه آمن وفعال إلى حد ما. وقد أكّدت إنّ اللجنة العسكرية المركزية الصينية صادقت على استخدام الجيش للقاح في 25 يونيو حزيران لمدة سنة، وهو يقتصر حاليًّا على …

أكمل القراءة »

طرق فعالة لمنع ظهور العرق على الملابس

ظهور العرق على الملابس هو من أكثر المشاكل إزعاجًا للرجل والمرأة على حدّ سواء، إذ يعانون منها خصوصًا في فصل الصيف، الأمر الذي يؤثّر على جمال الإطلالة. ولذا، سنستعرض لكم في هذا المقال أبرز الطرق الفعالة لمنع ظهور العرق على الملابس. – نوعية الأقمشة ولون الملابس: يسهم لون الملابس التي …

أكمل القراءة »

اخسري الوزن الزائد.. أثناء نومك!

أثبتت دراسة قام بها عدد من خبراء الصحة، أنّ من الممكن حرق السعرات الحرارية أثناء النوم، وبالتالي خسارة الوزن، من خلال وجود نوع من البكتيريا في الأمعاء. وقد كشف المسؤول عن هذه الدراسة الدكتور جون كيربي، أن وجود بكتيريا في أمعاء الجسم يؤدي الى حرق السعرات الحرارية أثناء نوم الانسان، …

أكمل القراءة »

كيف تتخلّصين من الرغبة الشديدة في تناول الشوكولا؟

كلّنا نحبّ الشوكولا، وبعضنا يتناوله بكثرة على الرغم من تأثيراته السلبية على صحة الجسم، مثل تسبّبه بالبدانة، وظهور الشوائب على البشرة، وارتفاع نسبة السكري. والكثيرات منّا، تردن التخلّص من الرغبة الشديدة في تناول الشوكولا، خصوصًا من يتّبعن نظامًا غذائيّصا لخسارة الوزن. فكيف تحقّقين ذلك؟ 1- عندما تشعرين برغبة في تناول …

أكمل القراءة »