أرشيف الوسم : المواد الغذائية

تعميمان منتظران من مصرف لبنان… هل ينخفض سعر المواد الغذائية؟

تحدثت معلومات صحافية أنه يتوقع أن يصدر تعميمان من قبل مصرف لبنان بين ظهر اليوم وغداً على أبعد تقدير، الاول يتعلق بدعم استيراد المواد الصناعية والثاني الغذائية. وأضافت المصادر: “التعميم المتعلق بدعم استيراد المواد الصناعية سيعلن خلاله المركزي ضخ 100 مليون دولار، أما التعميم المتعلق بدعم المواد الغذائية سيحدد فيه …

أكمل القراءة »

أفضل المواد الغذائية لمكافحة ارتفاع ضغط الدم

ينصح بعض الأخصائيون الأمريكيون مرضى ارتفاع ضغط الدم بإضافة منتجات غذائية معينة إلى نظامهم الغذائي، تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وتفيد “Express.co” بأن هذه المنتجات هي: – عصير الطماطم كثيرا ما يسبب ارتفاع مستوى عنصر الصوديوم في الجسم ارتفاع ضغط الدم، حيث يشير الأطباء إلى أن تراكم عنصر …

أكمل القراءة »

أغنى المواد الغذائية بالبوتاسيوم الضروري لمرضى ضغط الدم

يحتاج الجسم إلى البوتاسيوم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومكافحته، وهناك مواد غذائية غنية بهذا العنصر المفيد. وتحتوي فواكه مثل الموز والحمضيات والكيوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم. كما أن العدس والبقوليات الأخرى تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. وهذه المواد ضرورية بصورة خاصة للنساء الحوامل اللواتي يعانين من …

أكمل القراءة »

ماذا يجب أن نتناول للحفاظ على وزن صحي

توصل علماء كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن، إلى استنتاج يفيد بأنه للحفاظ على وزن صحي يجب تناول مواد غذائية فقيرة بالسكريات والحبوب المعالجة. ويفيد موقع MedicalXpress، بأن العلماء يؤكدون أن هذه المواد الغذائية تساعد على تخفيض خطر الأمراض المزمنة. إضافة لهذا، دحض العلماء الأطروحات التي تفيد …

أكمل القراءة »

تجنب الجمع بين هذه المواد الغذائية عند الأكل!

حذر خبراء التغذية من أن تناول بعض المواد الغذائية مع بعضها يفقدها قيمتها الغذائية وخصائصها الصحية. ويقول الخبراء، على سبيل المثال، إن تناول الجبن واللحم معا يخلق مشكلات في عملية الهضم، حيث أن هضم وامتصاص كل منهما يحتاج إلى إنزيمات خاصة، وهذه بدورها تحول دون هضم المادة الثانية. كما لا …

أكمل القراءة »