أرشيف الوسم : تخفيض الوزن

9 ممارسات تساعدك على خسارة الوزن

نشر موقع “لايف. رو” الروسي تقريرا جديدا حول أهم الخطوات التي يشير إليها خبراء التغذية لمساعدة الناس على خسارة الوزن الزائد. – تناول الأطعمة التي تحرق الدهون: توصل علماء من جامعة كولومبيا الأمريكية إلى نتائج تبين أن تناول التوابل، وبالأخص الزنجبيل، يساعد على تسريع عملية الأيض في الجسم وفقدان الوزن …

أكمل القراءة »