أرشيف الوسم : تعزيز الاداء الذهني

نصائح لتعزيز أدائكم الذهني

إذا كان ما ناكله له تاثير على مزاجنا، فله أيضاً تأثير على أدائنا الذهني! الذاكرة، أو التركيز، أو التعلم. قد تتعزز الوظائف الذهنية من ما نأكله. من الصويا إلى الخبز، ثمة أطعمة مفيدة لعمل الدماغ. جولة أفق على بعض من المواد الرئيسية لتعزيز عمل أدمغتنا. من السكر، المزيد من السكر …

أكمل القراءة »