أرشيف الوسم : تقليل الشهية

طرق مضمونة للسيطرة على الشهية

يقترن الشتاء بالإقبال الزائد على تناول الأطعمة بهدف تزويد الجسم بالطاقة والدفء، ممّا يتسبب باكتساب الوزن، لا سيما وانه في فصل الشتاء يلزم المرء بيته، حيث تخف حركته، ويقدم على تناول ما لذ وطاب من الأطعمة دون أن يعبأ بتداعيات هذا السلوك على صحته، ويؤثر سلباً في جسمه، من جهة …

أكمل القراءة »